Молодость без предела
Анемии нет, зато вы лысеете, сил нет, а голова раскалывается. Знакомо?
У меня был период, когда я смотрела на анализы и думала: ну вроде всё хорошо.
Гемоглобин и железо в норме. Ничего такого, из-за чего нужно срочно бить тревогу.
Только вот я постоянно ходила уставшей.
Периодически болела голова.
А мой мастер маникюра просила потерпеть, потому что ногти крошились в руках.
Я бы, конечно, могла списать это на возраст.
Недосып. Стресс.
Загруженность на работе.
Но я-то знаю, что отсутствие анемии ещё не означает отсутствие железодефицита.
Сначала железо уходит в запас - это ферритин.
Когда запасы истощаются, организм пускает железо на самое важное: гемоглобин, кровь и сердце.
На волосы, ногти, кожу, мышцы и мозг ресурсов не хватает.
Поэтому женщина приходит с жалобами на усталость, выпадение волос, одышку, смотрит на нормальный гемоглобин и слышит:
«Анемии у вас нет».
Но вопрос с железом на этом не закрыт.
Она спокойно живёт, думая, что всё хорошо. А в её жизни - катастрофа.
Появляется одышка и головокружения.
Падает концентрация.
До спорта руки не доходят, потому что сил вообще ни на что нет.
Волосы лезут клочьями.
А потом начинаются панические атаки, шум в ушах и тут уже до дурки недалеко.
И всё это происходит, пока ваш гемоглобин в норме.
Организм продолжает выживать.
Запасов нет. Ферритин на нуле. Железа едва хватает, чтобы поддерживать гемоглобин.
И только тогда, когда организм полностью истощён, в анализах наконец видно красную цифру, и врач ставит анемию.
Но это значит, что дефицит был всё это время. Просто вы его не видели.
А теперь самое страшное. Что делают женщины, когда наконец узнают про дефицит?
Бегут покупать железо. Едят гречку с гранатами 😂
Так вы делаете только хуже.
Если что, в гранате железа нет. Но почему-то большинство верят в этот миф.
И таких мифов о железе, странностей, непонятных названий, разных форм бадов - просто миллион.
Разобраться с этой кашей самостоятельно очень сложно. Да ещё и не навредить себе при этом.
Поэтому мы с командой приготовили для вас кое-что интересное. Скоро расскажем. Думаю, вам понравится.
Ждите 🔥 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал