Новости Санкт-Петербург | Афиша
Недосып может быть одной из причин набора лишнего веса, — ученые
Участники исследования, которые спали всего на полтора часа меньше каждую ночь, за шесть недель в среднем набрали около 500 граммов и заметно увеличили объем талии. При этом их питание и физическая активность не отличались от остальных.
Исследователи считают, что всему виной замедление обмена веществ из-за постоянного недостатка сна.
Новости Санкт-Петербург Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал