Объясняем.рф
😴 Вдруг вас начинают раздражать обычные вещи, сосредоточиться становится труднее, а сон не приносит отдыха. Так о себе даёт знать хронический стресс.
Долго жить в постоянном напряжении тяжело и вредно для здоровья. Как снизить нагрузку — разбираемся в карточках.
А вы замечаете у себя признаки стресса?
🤔 — да, часто
🔥 — иногда бывает
❤️ — нет, стараюсь мыслить позитивно
Читать нас в MAX Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал