ОксанаРома| Жизнь медиков Анапа
Друзья, вчера опубликовал сторис, где сказал, что если человек психует из-за простых вещей, то нужно попить магний. И столько запросов пришло в личку, с просьбой порекомендовать действительно хороший магний, что я решил опубликовать- это для всех.
Многие пьют магний наугад: сегодня цитрат, завтра глицинат. Но по отдельности эти формы работают неполноценно. Вот слабые места каждой:
🔹 Цитрат - популярен, но слабит кишечник. Работает узко: просто восполняет дефицит, без адресной помощи органам.
🔹 Малат - для энергии и мышц. Минус: про нервы и мозг «забывает». Спазмы пройдут, тревога останется.
🔹 Таурат - друг сердца. Но про память и антистресс он ничего не знает.
🔹 Треонат - умный, идет в мозг. Минус: дорогой, а на мышечные спазмы и энергию почти не влияет.
🔹 Аскорбат - магний + витамин С. Антиоксидант, но как антистресс в одиночку слаб.
🔹 Бисглицинат - король релакса. Минус: может клонить в сон, энергии не дает.
А теперь сложите их вместе. Это команда мечты: каждый закрывает слабые места другого.
🎯 Треонат - в мозг, таурат - в сердце, малат - в мышцы, бисглицинат снимает напряжение, цитрат быстро поднимает уровень магния, аскорбат дает антиоксидантную поддержку.
Вы не гадаете, чего не хватает, а даете весь спектр - организм берет нужное. Без слабительного эффекта, без дневной сонливости, без переплаты за шесть разных баночек👍
Ссылка здесь https://vk.ru/clip-218594768_456239977?c=1 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал