Олеся Ревеко | Нутрициолог
@olesya_reveko1
НЕТ, ПРОСТО "В ЧАТ" ВАС НЕ ДОБАВЯТ
В кружочке обещала показать, что я имею в виду под сопровождением на протяжении всех 28 дней.
Потому что группа — это не чат, где вы периодически пишете, как прошёл день.
Там всё намного интереснее 👇🏻
1️⃣ Куратор-нутрициолог на связи
Если не нашли нужный продукт, не знаете, чем его заменить или появился вопрос по рациону — не придётся разбираться самой. Можно написать куратору и вместе понять, как лучше поступить.
2️⃣ Еженедельный контроль динамики
Раз в неделю смотрим на вес, замеры и самочувствие. Не для того, чтобы поставить вам «пять» за идеальную неделю 😅
А чтобы понимать, как вы идёте и что происходит с вами по ходу программы.
3️⃣ Организация питания уже продумана
Не нужно вечером стоять у холодильника и думать: «Так… а завтра я что ем?»
У вас уже есть персональная программа, порции, рецепты, замены и список покупок на неделю. Меньше решений вокруг еды — больше времени на обычную жизнь.
4️⃣ Работа с пищевыми привычками
Одно дело — 28 дней питаться по готовой программе. Другое — за это время ещё и начать менять то, что раньше мешало удерживаться в новом режиме.
Поэтому каждую неделю будут задания, мои материалы и подкасты — чтобы постепенно менялось не только питание, но и ваши привычки вокруг еды.
Вот это я называю сопровождением.
Не выдать вам программу и сказать: «Ну всё, увидимся через 28 дней» 👋🏻
А сделать так, чтобы вам не приходилось каждый раз самой разбираться, что делать дальше.
И именно в таком формате 89% участниц группы доходят до результата, за которым пришли 💚
Стартуем 14 сентября ⏰
👉🏻 ХОЧУ ХУДЕТЬ С ВАМИ
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал