Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Бесплатная диагностика по системе 7С 👇🏻
Давайте подробнее разберём этот пример с питанием.
Допустим, вы сели на правильное питание, каждый день сбалансированно питаетесь, убрали мучное и сладкое из своего рациона, но при этом каждый прием пищи делаете питательным. В мечтах у вас уже уходят килограммы.
Но каждый день у вас дикий хронический стресс на работе. Приходите с работы - стрессуете дома. Случайно сорвались на мужа, вы не хотели, но оно само как-то вырвалось 😣 Теперь ещё внутри напряжение которое не уходит... Из-за этого напряжения сфера секса потянулась вниз... А уже из-за проблем в отношениях вниз пошла самоценность, уже начали появляться сомнения в себе 🙈🙈
Всё это давит тяжким грузом на душу и вы автоматически пытаетесь забыться в рилсах. Поднимаете взгляд на время, а уже за полночь. В итоге не высыпаешься и на утро вся разбитая 😣
Какой-то замкнутый круг, боже 😢😢
И такой дисбаланс по всем сферам жизни. Зато питаетесь отлично, правильно! Интересно, почему же не получается похудеть...
Теперь понимаете, о каком я перетягивании одеяла говорю? У вас в жизни большой дисбаланс. Пока вы его не решите, похудеть не получится. Как с этим всем быть стройной то? 🙈😣
Килограммы начнут уходить, как только вы приведёте в баланс свои сферы жизни! Для этого я и разработала систему 7С.
Но как понять, какая сфера проседает, а где всё отлично? Девчонки, я и это предусмотрела и собрала диагностику 😍
Вы проходите её и видите своё колесо. Но что важнее - в конце вы получаете личный маршрут под своё тело! Ваш индивидуальный план, который приведёт к телу 20-летней 🥹
Всё это полностью бесплатно для вас ❤️
👉🏻 ПРОЙТИ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ https://quiz.club830.ru/ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал