Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
«Годами каждый месяц была сильная боль, усталость, бессонные ночи на полу в ванной»
Ещё несколько месяцев назад Барбара Палвин рассказала, что годами жила с дикой болью, бессонными ночами, выматывающим телом и при этом думала, что просто так у неё устроено тело. Что это её норма.
И вот тут у меня всё внутри ёкнуло. Потому что я это слышу от вас постоянно. Только другими словами:
- «Подтекает при чихании - ну я же рожала»
- «Поясницу к вечеру отваливает из-за возраста»
- «Живот торчит, даже когда не ем, это уже навсегда»
- «Во время близости хлюпает»
Девочки, это не норма! Тело давно сигнализирует нам, а мы научились не слышать и выдали себе справку «у всех так». Если уж так думает модель Виктории Сикрет)) мы все этим грешим.
У всех болит ровно до тех пор, пока никто не разобрался с причиной.
Я не лечу болезни, я не врач.
Именно поэтому я не в одиночку разрабатывала систему InsideOut, а с врачом-реабилитолом Маргаритой Шатиловой. Я точно знаю: огромная часть того, что женщина списывает на роды и возраст - это слабые глубокие мышцы, потерянное дыхание, тазовое дно, которое никто никогда не включал. И с этим работают.
Самое грустное, что мы привыкли терпеть и молчать...
Я готова кричать об этом на весь мир! И я продолжу заниматься своим делом, чтобы как можно больше женщин забыли про боли и подтекания!
Девчонки, давайте честно в комментариях расскажем про проблемы в теле, которые вы давно уже считаете нормой👇🏻 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал