Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Сегодня были одни из самых сложных соревнований в моей жизни. По уровню страданий они вполне могут поспорить с Вологдой, где мы бежали в минус 27 и я отморозила себе все конечности.
14 километров на лыжероллерах. В гору. Все 14 километров только вверх.
Первые несколько километров мой организм вообще не понимал, что происходит. Ведь лыжи - это пересечённая местность. После каждого подъёма обязательно будет спуск, после напряжения - расслабление. А тут никакого отдыха. Вообще.
И я всерьёз думала сойти с дистанции. Но со мной был тренер, который поддерживал, верил, поил и не давал останавливаться ибо будет еще тяжелее…
А потом произошло какое-то принятие, что легче не станет. Спуска не будет. Оставалось найти свой ритм. Я шла без часов, поэтому ориентировалась исключительно на ощущения. Пыталась интуитивно удерживать пульс во второй-третьей зоне и не улетать в четвёртую, хотя для меня практически любой серьёзный подъём - это уже четвёртая зона.
И знаете, что помогло? Дыхание.
В какой-то момент именно через дыхание удалось успокоить организм, поймать темп и продолжать движение.
____
А дальше началось самое интересное. Мои переговоры с собственной головой 😁
Сначала вспоминала книгу «Один в океане». Историю Славы Курилова, который трое суток плыл один в открытом океане, сбегая из Советского Союза. Думала: если он справился, то я свои 14 километров с тренером и скорой позади уж как-нибудь осилю.
Потом молилась. Просила помощи у Бога. Представляла, что один из ангелов поделился со мной крыльями и теперь мне немного легче идти.
Потом решила заключить с собой сделку. Если я дойду до финиша, значит, смогу построить по-настоящему масштабный международный бизнес. Потому что то что сейчас реально сложно! А построить большой бизнес - уже дело техники 😂 и виртуальные проблемы.
И буквально следующая мысль:
СТОП. А с чего я вообще решила, что хочу так же страдать в бизнесе?!
Я хочу работать с удовольствием! Хочу лёгкости, радости, кайфа от процесса. И жить только так!
И тут возникает закономерный вопрос: А ЧТО Я ТОГДА ЗДЕСЬ ДЕЛАЮ? 😂
Буквально на днях записывала ролик про женщину, которая пять часов простояла в планке. Рассуждала, зачем люди добровольно идут на такие страдания.
А сегодня сама ползу 14 километров в гору и задаю себе ровно тот же вопрос.
У меня же есть сноуборд! Прекрасный вид спорта! Столько удовольствия, скорости, свободы. Зачем я вообще выбрала занятие, в котором нужно бесконечно карабкаться вверх?!
В общем, за эти 14 километров я успела и помолиться, и переосмыслить бизнес, и усомниться в собственном здравомыслии.
Но когда добралась до финиша, вы бы знали, КАК Я СОБОЙ ГОРДИЛАСЬ!
А самое удивительное - я даже не последняя😂 более того заняла ВТОРОЕ МЕСТО в своей возрастной группе 40+ среди ветеранок!
И ещё одна история, которую пока даже не знаю, как уложить в голове. С нами соревновался паралимпиец без ног.
Он обогнал меня примерно на полчаса. На полчаса. Без ног.
Я завтра подумаю, что это для меня значит. Сегодня просто невероятно счастлива, что дошла до финиша ❤️
P.s. И бесконечно благодарна тренеру!!! Мы придумали эти старты, чтобы была мотивация тренироваться, а ЦЕЛЬ - развить выносливость… сегодня поняла, что ее еще развивать и развивать🙈 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал