ТРАВНИЦА ЛЕЛЯ
@olga_levonyuk
🎙️АУДИО-ИНСТРУКЦИЯ
для тех, кто думает, что морщины можно разгладить кремом!😂
☝️Слушайте внимательно и честно ответьте себе на вопрос: какой маркер стресса вы узнали в себе?
Я перечислила 5 железобетонных признаков того, что вы живете в режиме выживания:
1. Зажатое тело.
Сутулость, напряженная шея.
Итог: постоянные головные боли и второй подбородок.
2. Сжатые челюсти.
Итог: опущенные уголки губ, брыли и морщины вокруг рта.
3. Вечный жор.
Итог: Иммунитет падает — вы часто болеете.
4. Поверхностное дыхание. Итог: скачки давления, усталость и проблемы с ЖКТ.
5. Гонка.
Вы не можете спокойно сидеть в тишине 15 минут, ничего не делая.
Это - уже глубокая стадия депрессивного наркомана
Если вы нашли у себя хотя бы один пункт — бегом слушать ещё раз!!!
Там я даю четкие рекомендации, как выходить из этого состояния.
Делитесь в комментариях: какой сигнал тела для вас самый актуальный прямо сейчас?👇
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал