Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
Так, спросила вас про внутренние конфликты и сейчас хочу подраскрыть тему. На самом деле внутренний конфликт - штука достаточно страшная, с точки зрения нанесения вреда и вам лично, и вашим отношениям. Потому что, если у вас есть внутренний конфликт, то он дэ факто парализует вас в ваших действиях и решениях. Откуда начинается в вас внутренний конфликт? Когда вы в детстве, например, от мамы получали противоречивые послания: "Веди себя в школе хорошо. Не давай себя в обиду!"
Так вести ТОЛЬКО хорошо или можно что-то сделать, чтобы не давать себя в обиду? Вот такие двойные послания загоняют вас в привычку замирать, бездействовать, сомневаться - а что всё-таки правильно делать?
И в итоге, повзрослев вы из-за внутреннего конфликта НЕ живёте, а пытаетесь пройти квест, где направо вы пошли или налево - будете ощущать, что всё равно не туда и не так.
Как это конкретно у вас может чувствоваться:
1. Хочу быть собой - но боюсь, что меня за это не полюбят.
2. Хочу близости - но тогда могу потерять свободу.
3. Хочу стабильности - но при этом мне становится скучно.
4. Хочу быть нужной - но злюсь, когда от меня что-то требуют.
5. Хочу, чтобы меня понимали без слов - но боюсь открыто говорить.
6. Хочу заботиться о партнёре - но обижаюсь, если не ценят.
7. Хочу, чтобы меня принимали такой какая я есть - но прячусь за масками и ролями.
8. Хочу делиться чувствами - но боюсь показаться слабой.
9. Хочу, чтобы меня выбрали - но не верю, что я достойна.
Каждая такая связка - это как невидимая внутренняя клетка.
Они мешают строить близость, быть в моменте, чувствовать себя свободно и спокойно.
Выбраться из этого уже дело техники: осознать, назвать, распутать. Главное захотеть выбраться!!
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал