Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
Как в вас возникают сложные эмоции:
Отсутствие границ + желание угодить = эмоциональное выгорание
Невысказанные обиды + подавленные эмоции = пассивная агрессия
Потребность в признании + страх отвержения = созависимость
Постоянный стресс + нехватка отдыха = нервное истощение
Непрожитая травма + избегание боли = эмоциональная блокировка (вы не можете доподлинно понять, а что вы вообще чувствуете)
Важно знать об этой грустной математике, чтобы не попадаться на крючок "крабового ведра", которое вам внушает: "Зачем тебе эта психология, чего там тебе ещё прорабатывать надо, просто возьми себя в руки" 🙈
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал