Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
💬Дно невроза или почему ничего не хочется?
Я часто слышу от вас: “Ничего не хочу”, “Ни на что нет энергии”, “Хочу много спать” или наоборот “Не могу спать”, “Я вообще не понимаю кто я и что я хочу”.
Вот смотрите такие чувства и как следствие вопросы появляются у вас в одном случае - когда вы ИСТОЩЕНЫ своим ложным Я.
Сейчас переведу на доступный язык примерами когда это происходит - когда ваше ложное Я доводит вас до ручки до истощения:
- когда понравиться другим для вас становится важнее, чем прожить собственную слабость или уязвимость
- когда вы убеждены, что ДОЛЖНЫ и что при этом нельзя останавливаться, поскольку тащите слишком много чужой ответственности за не свою жизнь
- когда вы привыкли жить на пределе своих собственных ресурсов и возможностей
- когда вы что-то делаете, но это происходит автоматически без внутренней заинтересованности, в связи с чем жизнь утрачивает свою ценность, остается одно функционирование
- когда вы испытываете желание быть какой-то другим, не самой собой, потому что вас настоящей нет или вам себя не хватает
- когда у вас присутствует внутренний запрет на проживание себя в своей жизни, а еще есть стремление соответствовать и выстроить какие-то внешние фасады, затыкая то место внутри себя, где живет тревога, боль и одиночество, где есть нужда в любви, заботе и принятии. Типа эгегей смотрите у меня все нормально и ничего, что внутри не просто кошки раздирают, а кошкам уже даже раздирать нечего, все давно разодрано!
- когда вы другим людям придаете излишнюю значимость и внешняя деятельность становится для вас смыслом жизни, а сама жизнь становится способом и средством для достижения чужой или навязанной извне цели
Ох ты ж блин, пока писала, аж тяжело стало! А теперь представьте вот эта вся херабора, которую вы делаете во имя своего ложного Я, насколько способна вас истощать!
Почему?
Да потому что в результате такого вот отношения к себе вырастает неимоверное напряжение от внутренней пустоты и отсутствия смыслов, что приводит к появлению отчужденных отношений с самим собой и тогда ваша собственная жизнь для вас становится чужой, ваши личные границы размываются, вы теряете контакт с собой, а значит и источник бесконечного ресурса.
И в этот момент как в самой страшной сказке наступает предел - вы оказываетесь заблокированной в собственном бессилии, утрачивая радость к жизни. Увы и ах! Но я должна была вам это на атомы разложить!
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал