Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
Так, этот пост к тому посту, который перед красавчиком Володимиром))
Важно! Читаем внимательно!
Какие сессии из Клуба помогут убрать запрет на получение?
Как я уже сказала, проблема не в "не везёт", а в сломанной системе принятия. Сессии ниже - не про "начни брать себя в руки". Они про то, чтобы перепрошить установки, которые заставляют тебя отказываться от того, чтобы получать, а не только отдавать.
1. Увидеть корень: откуда ноги растут
СЕССИЯ 32. Сценарии, наложенные родителями.
Прямое попадание. Именно там, в детстве, тебе вбили: "не проси", "не будь эгоисткой", "сначала заслужи". Сессия поможет увидеть эти программы и начать их отключать.
СЕССИЯ 48. Как нарциссическая мать влияет на дочь.
Даже если мать не клинический нарцисс, установка "ты должна заслужить любовь" - оттуда. А заслужить любовь = сначала отдать, потом, может быть, получить.
СЕССИЯ 22. Травма отвержения.
Если в детстве тебя наказывали за "хотеть" и "брать" (например, обзывали жадной), то во взрослом возрасте желание получить что-то будет автоматически запускать страх отвержения. Сессия про это.
2. Разобрать механизм "не брать" здесь и сейчас
СЕССИЯ 3. Избавление от зависимости от чужого мнения.
Ты не берёшь, потому что боишься, что подумают? Что скажут "какая наглая"? Эта сессия про то, чтобы перестать оглядываться на оценщиков.
СЕССИЯ 28. Как перестать испытывать чувство вины и стыда.
Вина после получения - это классика. Тебе дали, а ты чувствуешь, что теперь должна. Сессия учит отделять реальную ответственность от навязанной.
СЕССИЯ 85. Сама обесцениваю себя постоянно.
Когда ты говоришь "да ладно, ничего особенного" в ответ на похвалу - это оно. Сессия про то, как перестать сливать свою ценность.
3. Научить себя брать (новый навык)
СЕССИЯ 92. Как научиться брать от жизни и от мужчин, а не только отдавать.
Название говорит за себя. Конкретные техники, как перестать быть "вечным дарителем" и разрешить себе получать.
СЕССИЯ 49. Как научиться слышать себя, свои желания.
Ты не берёшь, потому что не чувствуешь, чего хочешь. Сессия про возвращение контакта с собой. А когда есть контакт, просить и принимать становится естественно.
СЕССИЯ 123. Самооценка - как реально её взрастить.
Пока самооценка в минусе, любое получение будет казаться "незаслуженным". Сессия про то, как выровнять эту шкалу.
4. Работа с телом и энергией (чтобы не выгореть)
СЕССИЯ 114. Пустота, апатия, бессилие.
Это про ту самую пустоту, которая наступает, когда ты долго отдавала, но не пополняла запасы. Сессия про восстановление.
СЕССИЯ 94. Внутренние и внешние опоры.
Чтобы перестать быть единственным источником всего для всех и начать опираться на себя и на мир.
Запомни - ты не невезучая!! Ты просто ПОКА не разрешила себе быть тем, кто получает. Эти сессии - разрешение. Пользуйся!
Вход в Клуб сегодня открыт
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал