ПП
Идеальный ужин для похудения - салат с капустой и курицей.
Калорийность и состав на 100 граммов: 75.3 ккал, 11.3 г белков, 2.6 г жиров, 1.5 г углеводов.
Ингредиенты:
- капуста белокочанная - 200 г
- филе куриное - 150 г
- перец болгарский - 1 шт.
- огурец - 1 шт.
- сметана 10% - 70 г
- горчица - 25 г
- зелень по вкусу
- чеснок - 1-2 зубчика
- сок лимона
- специи и соль по вкусу
Этот салат легко готовится и подходит для легкого ужина.
Вкусно и полезно — Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал