Домашний печёночный паштет: железо и красота
Раз в неделю делаю паштет из куриной печени. Тушу с луком и морковью на ложке топлёного масла, пробиваю блендером. Храню в холодильнике.
Печень — рекордсмен по гемовому железу, витаминам A и B12.
Волосы перестали лезть, ногти окрепли, а лицо вернуло румянец. Никакой аптечный комплекс не сравнится. Съедаю пару ложек на ржаном хлебце — вкусно и дёшево. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал