Детский нейропсихолог Валентина Паевская
Питание — одна из самых частых болевых точек у родителей.
Ребенок отказывается от завтрака. Соглашается только на три блюда. Вчера обожал кашу — сегодня ненавидит. Приходится уговаривать, заставлять, чувствовать себя монстром.
Несколько вещей, которые важно знать:
▫️Если ребенку 2–3 года и он резко стал есть меньше и капризничать за столом — это может быть нормальный этап: мозг снижает потребность в объеме пищи. Посмотрите на порции в детском саду — они маленькие, и это норма.
▫️Если ребенок отказывается от завтрака — попробуйте сначала поесть самому, при ребенке, с удовольствием. Заставлять — не работает. Работает совместная готовка: помыть овощ, положить в кастрюлю, украсить тарелку. Когда ребенок участвует — интерес к еде появляется сам собой.
▫️Если ребенок отказывается от какого-то продукта — не списывайте его в «нелюбимые». Вкусовые предпочтения меняются до 25 лет. Просто давайте этот продукт два раза в неделю, по чайной ложке — без принуждения, просто чтобы вкус оставался знакомым.
Подробно с примерами, разбором сложных случаев и конкретными инструментами — в вебинаре «Ребенок и еда». Его нет в продаже, он доступен только подписчикам Закрытого канала.
В Закрытом канале Вы найдете уникальные ответы Валентины Паевской на эту тему, а также два видео от приглашенного гостя:
– Ребенок отказывается от еды в детском саду.
– Аллергия на молочные продукты и яйца (1 год).
– Ребенок не ест мясо и рыбу (4 года).
– Рвотный рефлекс на новую еду (5 лет).
– Организация правильного питания для всех членов семьи.
#ребенок_и_еда Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал