Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.
Кэроб действительно может стать удачной альтернативой какао в рационе человека с панкреатитом но с оговорками.
Почему кэроб предпочтительнее какао:
При панкреатите поджелудочную железу раздражают два компонента классического шоколада и какао -- кофеин и щавелевая кислота. Кэроб лишён и того, и другого. Он не возбуждает секрецию, не стимулирует нервную систему и при этом обладает естественная сладостью, что позволяет не добавлять сахар в напиток или выпечку. Кроме того, в нём есть пищевые волокна и дубильные вещества, которые могут мягко помогать при склонности к диарее, нередко сопровождающей внешниесекреторную недостаточность.
Правила введения:
• Стадия ремиссии. Вводить кэроб можно только тогда, когда нет боли, тошноты и вздутия, а стул нормализовался. При остром панкреатите или обострении хронического любые эксперименты исключены.
• Разведение. Начинайте с некрепкого напитка: разведите неполную чайную ложку порошка тёплой водой или разбавленным молоком низкой жирности (если молоко переносится). Не Используйте цельное молоко.
• Без добавок. Никакого сливочного масла, сливок, орехов или мёда вприкуску. Даже полезный мёд содержит много фруктозы, что может спровоцировать вздутие.
❗️Если после небольшой порции появляется дискомфорт в левом подреберье или меняется характер стула -- продукт вам пока не подходит. Ориентируйтесь на самочувствие, а не на общие списки "разрешённых продуктов".
Для выпечки:
Использование кэроба в выпечке допустимо в ДИЕТИЧЕСКОМ тесте. Обычное сдобное тесто на масле, яйцах и сахаре - исключено!
` ` ` ` ` ` ` ` ` ` `
⚠️ Технические нюансы:
Кэроб слаще какао и содержит меньше жиров, но он более гигроскопичен (впитывает влагу). Если вы заменяете им какао в рецепте, уменьшите количество сахара или подсластителя минимум на треть, иначе десерт будет приторным. Также Может потребоваться чуть больше жидкости, чтобы выпечка не вышла сухой и плотной -- сухая, крошащаяся текстура механически раздражает слизистую ЖКТ, что нежелательно.
❗️Категорически избегайте магазинных смесей для выпечки с кэробом: в них часто добавляют сухое молоко, растительные жиры и эмульгаторы, которые перегружают поджелудочную железу.
~~~ ~~~ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал