Parimir
А вы знали, что нехватка отдельных витаминов и питательных веществ может заметно отражаться на состоянии волос?
При дефиците цинка, витамина D, биотина, белка или магния волосы могут становиться тусклыми, сухими и ломкими, терять эластичность, медленнее расти и сильнее выпадать. Иногда изменения заметны и на коже головы — появляются шелушение, раздражение или перхоть.
При этом каждый дефицит проявляется по-разному: например, недостаток белка влияет на плотность и эластичность волос, а нехватка магния может усиливать ломкость и сечение.
В карусели мы собрали основные признаки, которые могут указывать на нехватку разных питательных веществ.
А вы замечали, что питание влияет на ваши волосы?
Делитесь наблюдениями в комментариях. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал