фитоняшка Марфа Васильевна
Упражнения для красивых ручек. 12 повторений по три подхода. Веса для рук совсем небольшие. 500 гр. или 1 кг. Можно просто взять в руки бутылки с водой.
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал