Полезное питание | Рецепты
🥒 Кабачковый рулет с овощами. Без муки, крахмала и овсянки
⠀
КБЖУ на 100 гр: 138.8/ 6.3/ 9.7/ 7.3
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Кабачок 500 гр (вес целого)
🔹 Морковь 150 гр
🔹 Лук 70 гр
🔹 Яйцо 2 шт
🔹 Сыр сулугуни или любой другой 70 гр
🔹 Творожный сыр 50 гр
🔹 Сметана 20% 70 гр
🔹 Масло растительное 10 гр
🔹 Соль, перец
🔹 По желанию в начинку можно добавить чеснок. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал