Пилатес- и йога-терапия! Спец.группы для людей старшего возраста!
🙏Небольшое кусочек нашей регулярной практики йога-терапии🧘♂, ускоренный в 5 раз ⏳.
🌸Так примерно выглядит занятие под руководством учителя йоги. Мой опыт преподавания 20 лет. Я не только помогаю жить своим ученикам без боли и быть полным энергии в любом возрасте. Но, осознанная практика со мной научит вас грамотно заниматься самостоятельно дома.
🌸 Регулярные занятия в группе с инструктором дают глубокое понимание практики йоги: физическая нагрузка, питание и расслабление. Правильная отстройка асан (упражнений), согласованная внутренняя работа с правильным глубоким дыханием, нагрузка без перенапряжения.
🌸На занятиях мы используем самый эффективный инвентарь для терапии на позвоночник, суставы, внутренние органы. Индивидуальный подход к каждому делает практику в общей группе доступной всем.
🌸Длительность занятий 1.5 часа. Это время позволяет правильно, с выдержкой упражнений в статике, проработать всё тело и в завершении занятия хорошо расслабиться.
🙏Я жду вас на свои занятиях! Предварительная запись по телефону ☎ 8-906-168-4162.
🔥Сделайте уверенный шаг к своему настоящему здоровью и жизни без боли!
🌸Ускоренное видео в 5 раз, смотрится забавно🙂, но позволяет убедиться в несложности упражнений. И, да, я обожаю вести занятия голосом, чтобы качественно отработать с каждым клиентом. Сама я занимаюсь самостоятельно, отдельно от группы. А на занятия прихожу, чтобы приятно и эффективно поработать с Вами!
https://vk.ru/asana108 - предварительная запись в VK или ☎ 8-906-168-4162 Надежда
Реклама. Ясько Надежда Владимировна. ИНН 343606277000. erid: 2VtzqutpNbqЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал