Рецепты ПП: правильное питание, диетические
РУЛЕТ ПАВЛОВА
В ЯБЛОКАХ
Без муки и сахара,
всего 3 ингредиента!
В этом рецепте я беру 3 основных ингредиента в одинаковых пропорциях:
• яичный белок - 300 г
• яблоки очищенные - 300 г
• йогурт греческий - 300 г
Остальные вкусовые ингредиенты добавляйте на свое усмотрение:
Лимон - цедра+сок
Соль, аллюлоза.
Режим выпекания:
15 минут при t 160° до легкого румянца
20 минут при t 90° для доведения до готовности.
Готовая меренга получается плотной, но мягкой.
Даем чуть остыть, перекладываем на другой а/п коврик, смазываем греческим йогуртом и сворачиваем в рулет.
Можно подавать сразу, а можно оставить на ночь!
НЕ НА СУТКИ😂
Если заберете рецепт, дайте обратную связь 🙌 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал