ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
🥗 Лёгкий ужин без вреда для фигуры - курочка в томатном соусе с макаронами
КБЖУ на ВСЮ порцию: 720 / 85 / 13 / 62
Ингредиенты:
Филе курицы — 250 гр
Сыр лёгкий — 50 гр
Макароны — 80 гр
Протёртые томаты — 100 гр
Базилик сушеный, соль и перец - по вкусу
Сахарозаменитель для баланса вкуса - по желанию
Приготовление:
1. Филе курицы нарезаем на средние кусочки, обжариваем на хорошо раскаленной сковороде, до полу готовности. Добавляем протертые томаты, соль, перец, базилик и сахарозаменитель. Перемешиваем и добавляем натертый легкий сыр. Закрываем крышкой и оставляем томится еще 10-15 мин, на очень слабом огне.
2. Дальше варим макароны и выкладываем на тарелку. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал