Рецепты ПП: правильное питание
Изысканный низкокалорийный десерт с ягодами
Пищевая ценность на 100 грамм: 75 ккал // 0,2 г жиров / 9 г углеводов
Состав:
Для основы:
- 3 яичных белка
- 20 грамм кукурузного крахмала
- сок и цедра половины лимона
- подсластитель по вкусу
- ванильный сахар по желанию
- 10 грамм разрыхлителя
Выпекать в разогретой до 180 °C духовке около 10 минут до золотистого оттенка
Для начинки:
- 150 грамм творога с 0,1% жирности
- сок и цедра половины лимона
- 1 чайная ложка ванильного сахара
- 100 грамм ягод
Рецепты ПП Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал