Рецепты ПП: правильное питание
Вкусная пп-паста за 15 минут 🍝
Всего 4 ингредиента:
-сливки 10% 100 мл
-куриное филе 200г
-шампиньоны 100г
-спагетти 80г
(все считаем в сухом и сыром виде!)
КБЖУ на всю порцию:
К648 Б63/Ж14/У63
Конкретно моя порция выходит вообще на 80+ грамм белка, потому что мне нужно 120г макарон и 250г филе😃
Поэтому граммовку вы где-то можете регулировать под себя🙌🏽
Подписывайся на Рецепты ПП Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал