Рецепты ПП: правильное питание
🍲 Запеканка из курицы
75.1 ккал/100 г
Б/Ж/У: 9.79 / 2.12 / 3.96
Ингредиенты:
куриное филе - 1 шт
морковь - 2 шт
цветная капуста - 100 гр
желток яичный - 1 шт
соль
Приготовление:
Филе, морковку и цветную капусту отварить в разных посудах. Курицу пропустить через мясорубку, добавить желток и посолить. Овощи протереть через сито и присолить. на дно формы выложить фарш, сверху овощное пюре (можно чередовать). Поставить в разогретую духовку. Запекать до готовности (15 минут).
Рецепты ПП Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал