Ещё один способ работы с нашим Психологическим оракулом.
Давайте сразу на практике, приготовьте свою колоду, у кого она есть)
Будем смотреть, что прямо сейчас съедает вашу энергию ⚡️
Что делаем:
1️⃣ Возьмите свой психологический оракул и листайте его в открытую, карту за картой
2️⃣ Выберите так же в открытую ту карту, которая вызывает у вас раздражение, вы напрягаетесь, глядя на неё, ее хочется выбросить. Можно несколько, но я рекомендую не больше 3.
3️⃣ Теперь задайте себе самый важный вопрос: почему вас это раздражает? Можно свериться с трактовками из книжки, которая идёт в комплекте с колодой.
4️⃣ Начните замечать эти триггеры в повседневной жизни, и задайте себе вопрос: «что я сейчас могу сделать по-другому?»
Спустя какое-то время вы удивитесь, как «волшебным» образом у вас улучшится настроение и появится больше сил ❤️
Кто самый смелый - скидывайте фотки с картами в комментарии! 👇