Рецепты красоты | похудение | здоровье
Скульптор лица у вас дома: как делать самомассаж 💆♀️
Забудьте об отеках и тусклом цвете лица! Сохраняйте простую схему правильного массажа по линиям Лангера.
Основные правила:
• Подготовка: Очистите кожу и нанесите масло/жирный крем. Пальцы должны легко скользить.
• Направление: Всегда от центра лица к вискам и ушам. Шею массируем сверху вниз.
• Время: Каждое движение повторяем 1–2 минуты.
Экспресс-схема:
1. Шея: Поглаживаем от челюсти к ключицам.
2. Лоб: От центра к вискам.
3. Глаза: Мягкие круговые движения от внешнего угла к внутреннему.
4. Скулы: От носа к ушам.
5. Овал: От подбородка вверх по контуру челюсти.
Важно: Не тяните кожу и не делайте движения в обратную сторону!
Делайте этот ритуал 2 раза в неделю, и результат в зеркале вас влюбит в себя
#красота_лица
Рецепты красоты | Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал