Рецепты блюд для белковой диеты
Четыре полезных свойства сала
1. Источник насыщенных жиров. Они важны для строения половых гормонов. Кстати, есть в нем и ненасыщенные жиры — омега-3.
2. Источник жирорастворимых витаминов. Они накапливаются в жировой ткани.
3. Источник энергии и сытости. В 1 грамме жира содержится в два раза больше энергии, чем в углеводах.
4. Стимулятор функции желчного пузыря. А значит, профилактика нарушений оттока желчи
📢 Полезный доктор Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал