Рецепты блюд для белковой диеты
🍗 Сочные зразы из куриного фарша
📝 Ингредиенты:
Куриный фарш – 800 гр
Лук – 2 шт
Грибы – 200 гр
Сыр – 100 гр
Панировочные сухари – 4 ст.л
Соль, специи
🔥 Приготовление:
1. Лук мелко нарезать и обжарить с грибами до мягкости, остудить. Добавить мелко нарезанный сыр.
2. В куриный фарш добавить перемолотый лук, соль и специи, тщательно перемешать.
3. Соединить фарш с начинкой, сформировать зразы влажными руками. Обвалять в панировочных сухарях.
4. Выпекать в духовке при 180°С 30 минут или обжарить на сковороде до румяной корочки.
Приятного аппетита!
🥗 Простые Рецепты | #ужин
🇷🇺 Мы в MAX Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал