Рецепты блюд для белковой диеты
🐟 Запечённая белая рыба с овощами
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Белая рыба — 500 гр.
🟣Замороженные овощи — 300 гр.
🟣Оливковое масло — 30 мл.
🟣Сухой чеснок — по вкусу.
🟣Копчёная паприка — 0,5 ч.л.
🟣Соль — по вкусу.
🟣Сок лимона — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. В форму для запекания выложить овощи, сверху разместить кусочки рыбы и слегка посолить.
2. Смешать оливковое масло, сухой чеснок, паприку, соль и сок лимона.
3. Полить рыбу подготовленной смесью.
4. Запекать в разогретой до 180° духовке около 25 минут.
5. Дать блюду постоять 5 минут и подавать.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#рыба #овощи #лимон Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал