Рецепты блюд для белковой диеты
#ужин
Перловка в духовке 🍲
📌 Ингредиенты:
Филе грудки – 2 шт
Морковь – 100 гр
Перец болгарский – 100 гр
Томаты – 1-2 шт
Лук – 1 шт
Перловка – 180 гр
Вода – 300 мл
Соль, перец и паприка
Консервированная кукуруза (для подачи по желанию)
Приготовление:
1. Запекаем 30 минут при 200 градусах под фольгой, затем 10-20 минут на 200 градусах без фольги.
Еще больше рецептов 👉 🇷🇺 Мы в MAX
✅ Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал