Рецепты блюд для белковой диеты
🍖 Рёбра FRANK
Мягкое мясо, насыщенный сладко-острый соус и аппетитная глазировка — при этом активного времени у плиты всего около 20 минут. Остальное за вас сделает духовка: запекаем при 180°C 1,5 часа, затем дважды покрываем соусом и допекаем ещё 15 минут.
📝 Вам понадобятся:
• свиные рёбра – 1-1,3 кг. (2 пластины)
• соль
• паприка
Соус:
• кетчуп – 2 ст. л.
• соевый соус – 2 ст. л.
• соус шрирача – 2 ст. л.
• мёд – 2 ст. л.
• соус барбекю – 4 ст. л.
📲Мы в MAX Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал