Рецепты блюд для белковой диеты
Ягодные конфеты из 4-х ингредиентов
Ингредиенты:
— малина замороженная (можно любую другую ягоду) – 300г.
— семена чиа – 3 ст.
Покрывать:
— шоколад 90% (без сахара) - 150г
— кокосовое масло – 1 ст.
Приготовление:
Смешайте малину и воду (50 мл) в кастрюле и доведите до кипения. Добавьте семена чиа и варите 3-5 минут до загустения. Раскладываем по формочкам и отправляем в морозилку на 1-2 часа. Растопите шоколад с кокосовым маслом и обмакните каждую конфету. Охладить в холодильнике.
БЕЗ САХАРА 🧁 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал