Рецепты блюд для белковой диеты
Если у вас дома лежат КАБАЧКИ и вы снова не знаете, куда их пристроить, этот рецепт станет спасением 😍✅
– Хрустящие сырные лепешки из кабачков, которые получаются очень вкусными✨
Ингредиенты:
(для лепешек)
🌮 2 небольших кабачка
🌮 2 яйца
🌮 150 гр сыра
🌮 3-4 ст.л муки (у меня рисовая)
🌮 соль/специи
(для начинки):
🥬 листья салата
🥬 помидор
🥬 ветчина или красная с/с рыбка
🥬 3 ст.л сметаны + соль, укроп и 1 ч.л зернистой горчицы
Приготовление:
1. кабачок натираем на крупной терке, отжимаем сок, добавляем яйца, сыр, муку и соль. Перемешиваем и формируем на силиконизированном пергаменте лепёшки.
2. отправляем в духовку на 15-20 минут при 180°;
3. после достаем, выкладываем начинку и наслаждаемся. Это очень вкусно!
Приятного аппетита!
📌 Закрепите канал сверху, чтобы был всегда на виду и не приходилось искать!
#закуски
🤩Те самые вкусняшки. Подписаться 📲 Мы в MAX (пп рецепты)👈 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал