Рецепты блюд для белковой диеты
🥘 Запечённая гречка с курицей и овощами
Сытное и полезное блюдо, где гречка пропитывается ароматами курицы и овощей. Идеально подходит для семейного ужина — готовится в одной посуде и радует насыщенным вкусом.
📝 Вам понадобятся:
• филе курицы – 600 г
• соль – 1 ч.л
• смесь перцев – 0,5 ч.л
• паприка – по вкусу
• растительное масло – для жарки
• лук – 1 шт
• чеснок – 1 зубчик
• морковь – 1 шт
• сладкий перец – 1 шт
• гречка – 300 г
• вода – 600-700 мл
📲Мы в MAX Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал