Рецепты блюд для белковой диеты
🍲 Португальский рыбный суп
Ароматный суп в португальском стиле напоминает французский буйабес. Легко готовится на рыбном бульоне с овощами, а добавление морепродуктов или лосося делает его ещё вкуснее и питательнее. Перед подачей добавьте немного лимонного сока для свежести.
📝 Вам понадобятся:
• рыба красная (суповой набор с головой) – 1 набор
• морковь – 1 шт
• красный перец – 1 шт
• желтый перец – 1 шт
• лук красный – 1 шт
• сельдерей – 2 стебля
• соль – по вкусу
• лавровый лист – 2 шт
• кинза или другая зелень – по вкусу
• томаты – 3-4 шт
• морепродукты (креветки, мясо краба, лосось) – по вкусу
• лимонный сок – для подачи
📲Мы в MAX Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал