Техника "Семейный атом". Как быстро увидеть созависимость семье Есть одна простая техника, которая показывает то, что люди годами скрывают даже от самих себя - кто на самом деле главный в семье, где нарушены границы и кто кого от кого зависим. Называется она "Семейный атом" (или "Социограмма Эйдемиллера"). Её активно используют в работе с созависимыми семьями уже больше 50 лет. Сегодня я покажу, как она работает и что именно выдаёт патологический паттерн. Инструкция: Возьмите лист бумаги и ручку. Нарисуйте каждого члена семьи в виде кружочка (рисунок рисуется 1 минуту, без долгих раздумий): ✅мама ✅папа ✅вы ✅дети ✅другие члены семьи, если живут вместе (бабушки, дедушки и др.) Интерпретация: Размер кружочка - показатель, насколько человек занимает места в семейной системе, важен в семье. Расстояние между кружочками - показатель эмоциональной близости или дистанции. Что сразу бросается в глаза и говорит созависимости Размер кружочков Самый большой кружочек - это главный в семье (лидер, тот, вокруг кого всё крутится). Самый маленький - самый обесцененный, эмоционально вытесненный. 〰️ Ребёнок нарисован больше мамы или папы говорит о классическом нарушении семейной иерархии. 〰️ Все кружочки одинакового размера говорит о том, что в семье нет лидера, вечный хаос, борьба за власть. 〰️ Муж / жена нарисован крошечный кружочек говорит о том, что партнёр эмоционально исключён из системы. Расстояния и расположение 〰️Мама и ребёнок почти слились, папа далеко в углу - это значит что отец вытеснен, семья живёт в диаде "Мама-ребёнок". 〰️Кто-то из членов семьи, живущий с семьей, вообще не нарисован может говорить о бессознательном желание исключить этого человека из семьи. 〰️Кружочки наползают друг на друга, перекрывают говорит о полном слияним, отсутствим границ. Сделайте эту простую технику, которая наглядно показывает взаимоотношения в семье. Это очень эффективный инструмент.