Личный мужик | Психология
@psycholovestory
Заметил, что у многих девчонок есть эта странная привычка: даже когда всё идет по плану, они всё равно ищут, к чему бы придраться.
Ну, знаешь, это когда дома чисто, на работе всё закрыто, ужин приготовлен, а внутри всё равно какое-то чувство, что ты что-то упустила. Типа, «а достаточно ли я сделала?», «а не забыла ли я про тот важный звонок?», «а не слишком ли я расслабилась?».
Это как будто в голове постоянно работает какой-то невидимый контролер с блокнотом, который стоит над душой и ждет, когда ты совершишь ошибку. И вот ты вроде бы отдыхаешь, сидишь в тишине, а этот контролер тебе: «Слышь, а ты точно всё проверила? А завтрашний день подготовила?».
И вот ты сидишь, вроде бы отдыхаешь, а на самом деле — работаешь над тем, чтобы успокоить этого внутреннего надзирателя.
Мне кажется, самый крутой навык во взрослой жизни — это не умение всё контролировать, а умение вовремя сказать этому контролеру: «Слышь, притормози, всё нормально. Я всё сделала. Иди попей чаю».
Разрешить себе просто «быть», а не «достигать» или «соответствовать» — это, пожалуй, самое сложное, но и самое важное. Потому что если ты не научишься выдыхать, то когда всё наконец станет идеально, ты просто не заметишь этого момента, потому что будешь слишком занята планированием следующего «идеального» шага.
Личный мужик в MAX
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал