Блог психолога | Зоя Калинина🌸
🌱 Есть один вопрос, который помогает узнать себя лучше
Не:
«Чего я хочу?»
А:
«Что я больше не хочу?»
Я больше не хочу постоянно торопиться.
Не хочу соглашаться из страха обидеть.
Не хочу поддерживать отношения только из чувства долга.
Не хочу доказывать свою ценность.
Не хочу жить в режиме «надо».
Иногда собственные желания становятся видны именно через то, от чего мы устали.
Попробуйте сегодня написать всего три пункта:
Я больше не хочу…
А потом посмотрите на список.
Возможно, там уже спрятаны первые подсказки о том, каких изменений вам на самом деле хочется.
Блог психолога | Зоя Калинина🌸 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал