БьютиСила с Ириной Шемель
Угадайте, какая следующая тема? 😂
Я бы не стала её трогать (потому что она не совсем «в разрезе» моих компетенций), но всё чаще замечаю: девочки как будто стесняются, когда им ставят пременопаузу в 40–45 лет. А ведь это ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ нормальный возраст, потому что пременопауза длится 3–5 лет.
Поделюсь: мне вообще её ставили в 37 😅. Потом моя гениальная врач превентивной медицины и терапевт Инна Андреевна Ильина вытащила меня с помощью снятия внутренних воспалений, чисток и БАДов, а также изменения образа жизни (движения, сна, питания). И в 38 я забеременела и родила здорового малыша.
А по поводу последнего пункта (про «пись-пись» 😁) скажу, что шикарно помогают упражнения Кегеля. Но если вам, как и мне, лень их делать - есть электростимулирующие аппаратики, которые всё подкачают за вас. Советовать марки не буду, потому что считаю: это должен сделать ваш гинеколог. У меня тоже есть такой - самый простой и очень эффективный. Проблем с «пись-пись» пока не возникало, просто пользуюсь периодически для укрепления наших прекрасных внутренних мышц 😁
В общем, девочки, уже совсем «без трусов» у нас пошли диалоги 😂 но важные.
Обнимаю. ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал