Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Часто мы не замечаем противоречий между нашими желаниями и действиями, а если что-то не получается, чувствуем себя жертвой обстоятельств. Не стоит "пинать" себя за самосаботаж.
Что же делать?
⏺ ️Понаблюдай, в каких именно ситуациях ты проявляешь самосаботаж – в работе, в отношениях.
⏺️ Разреши себе делать что-то плохо, а потом исправлять. Это лучше, чем ничего не делать. Делай маленькими подходами.
⏺️ Применяй практики от стресса.
Помни: всё получится!
@put_k_sebe_navigator Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал