Обезжиренная молочка полезнее — это миф. Но правда ещё интереснее
Долгое время обезжиренные молочные продукты считались стандартом диетического питания. Но новые научные данные изменили этот подход — молочные жиры больше не считают вредными. Так, цельное молоко снижает риск инсульта, а дети, которые его пьют, реже страдают от лишнего веса, чем те, кто пьёт обезжиренное.
Тем не менее, обезжиренные продукты действительно нужны — но лишь в конкретных ситуациях.
🔗 Гид по молочке: кому на самом деле нужны обезжиренные продукты Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал