Разум Тело и Еда
Хочу просто дать надежду всем, кто сейчас в состоянии отчаяния.
У вас есть все, чтобы изменить это, поверьте. Причины просты. У нас максимально противоестественный образ жизни. Питание не питает, а забирает ресурс. Много информационного шума, спешки и суеты, которые организм считывает как угрозы и вырабатывает кортизол, от которого отеки, вздутия, аппетит, лишний вес, выпадение волос и пр.
Со всем этим можно и нужно работать, особенно, если по-старому, вы уже не хотите.
И да, вы можете сделать это самостоятельно🫶🏼 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал