РБК Деньги
🐢Нонна-максинг: отказ от токсичной продуктивности
Термин происходит от итальянского nonna (бабушка) и английского maxxing (максимальное улучшение).
Нонна-максинг максимизирует «южно-неторопливое» отношение к жизни. Итак, что можно позаимствовать из привычек итальянских бабушек:
Пить кофе не спеша. Телефон и ноутбук при этом под строгим запретом — простим сидим, просто наблюдаем.
Больше движения. Прогулка пешком до работы или даже подъем по лестнице без лифта. Главное — никуда не спешить. Физическая активность полезна не только для физического же здоровья, но и для ментального.
Минимизировать присутствие в соцсетях. Это крадет время.
Делать приятные мелочи. Улыбаться незнакомцам, общаться с друзьями без спешки. А еще — непременно использовать оливковое масло extra virgin. Ведь какая жизнь без оливкового масла?😎
📲Все новости в приложении РБК для Android и iOS
Фото: Magnific
#тренды #лайфхак Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал