ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
☀️ ЗАВТРАК: лепёшки‑тако из кукурузы с начинкой 🌮
Начните день с яркого и сытного завтрака в мексиканском стиле! Эти кукурузные лепёшки с сочной начинкой зарядят энергией и подарят кусочек солнца даже в хмурое утро. ☀️
📊 КБЖУ на 100г: 174/14/10/14
⏱️ Время приготовления: 30минут
📝 Вам понадобится:
* 🥫 Кукуруза консервированная — 1 банка (жидкость слить);
* 🧀 Сыр — 100г;
* 🍖 Ветчина — 120г;
* 🍅 Помидор — 1шт.;
* 🥄 Творожный сыр — 40г;
* 🌿 Микрозелень — по вкусу;
* 📜 Пергамент или силиконовый коврик для выпечки.
Приятного аппетита:
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ: Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал