ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
Зефир без сахара — нежный, лёгкий и всего 53 ккал! 🍮
📊 КБЖУ на 100 г: 53 ккал / 7,7 г белка / 0,3 г жира / 4,3 г углеводов
Ингредиенты:
🍶 Греческий йогурт — 250 г
🍓 Клубника — 200 г
🫧 Желатин — 18 г
💧 Вода — 90 г
✨ ФитПарад — 6 мерных ложек
Приготовление:
Желатин залейте водой и оставьте на 10 минут. Клубнику прогрейте с 2 ст. л. воды до закипания. Растопите желатин, соедините с клубникой, йогуртом и сахарозаменителем. Взбейте блендером, разлейте по формам и уберите в холодильник на несколько часов.
Любите сладкое?
❤️ — да, обожаю
👍 — нет
✔️Поделись рецептом с подругой 👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ: Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал