ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
🧁 ПП-творожные ватрушки с ягодами — нежные, воздушные и очень вкусные на завтрак!
📊 КБЖУ на 1 шт.: 178 / 15 / 5,9 / 16,7
📝 Ингредиенты:
🥛 Творог 5% — 200 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌾 Мука (у меня рисовая, но можно любую другую) — 70 г
🥄 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🍬 Подсластитель — 6 г
🥛 Мягкий творог или сметана — 170 г
🌽 Кукурузный крахмал — 2 г
🍓 Ягоды — по вкусу
Какие ягоды добавили бы в ватрушки?
❤️ — Клубнику и малину
🔥 — Чернику и смородину
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
👇ПОДПИШИСЬ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал