Любимые рецепты | салаты супы юмор открытки десерты
Лодочки с ветчиной и сыром ❤️🔥
📌 На 1 порцию - 418 ккал
Б/Ж/У - 40/13/34,5
Ингредиенты:
• Творог 5% - 180 г
• Яйцо - 1 шт
• Рисовая мука - 80 г
• Разрыхлитель - 1/2 ч л
• Соль, специи, подсластитель - по вкусу
Для начинки:
• Томатная паста или кетчуп - 20 г
• Ветчина из курицы/индейки (до 5-7 г жиров на 100 г) - 90 г
• Легкий сыр 30-35% - 60 г
• Помидор - 1 шт
• Зелень - по желанию
Готовим:
1. Смешиваем ингредиенты для теста.
2. Формируем лодочки влажными руками на силиконовом коврике, делаем проколы вилкой и выпекаем при 180°C 10-15 минут.
3. Для начинки нарезаем кубиками помидор, ветчину и зелень, натираем сыр.
4. Смазываем центр лодочек томатной пастой, выкладываем начинку и выпекаем ещё 10-15 минут.
5. К 1 порции добавляем 100-200 г свежих овощей.
Любимые Рецепты🥗 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал