ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С ПЕРСИКОМ
КБЖУ на 100гр 136,71/6.35/7.01/12.65
ИНГРЕДИЕНТЫ
●хлопья овсяные 20гр
●кефир 2, 5 % 40гр
●яйцо 1шт
●какао 1ч. л
● персик 1шт
●сыр творожный 20гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️ Хлопья измельчить в муку с помощью блендера.
✅️ Соединить кефир, муку, какао и яйцо вымешать до однородности ( если тесто густое, добавьте кипячёной воды, до нужной консистенции)
✅️ Тесто выливаем на хорошо разогретую а/п сковороду и жарим с двух сторон, под крышкой.
✅️ Персик освобождает от косточки, режем дольками.
✅️ Охлаждённый блин смазываем творожным сыром и выкладываем дольки персика.
Приятного аппетита. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал